“Oh, Señor, Maestro del Yoga, el más grande yogui! Yo ahora quiero conocer el GathasthaYoga que lleva al conocimiento de
(GherandaSamhita, I-2)
Expondremos varias formas de purificaciones internas descriptas en GherandaSamhita (Colección o Recopilación de Gheranda). El Yoga que propone dicho texto se denomina gathasthayoga o gathasuddhi, donde el término gatha refiere al compuesto psicofísico (ya que las limpiezas y purificaciones se realizan en distintos niveles), al que se compara con una vasija de barro que debe ser expuesta al fuego del yoga para ser templada y fortalecida. Suddhi significa “limpieza”, “purificación interna”. El texto centra el camino de realización del hombre y el camino hacia Samadhi en el concepto de sodhanakrya, satkarma o gathasuddhi, lo cual se lleva a cabo, como habíamos dicho, en distintos niveles, siempre con el mismo objetivo de posibilitar la liberación o mukti.
En el capítulo I de Gheranda se describen los satkarmas (sat- seis, karma- aquí refiere a la purificación interna), es decir 6 tipos de purificación con sus respectivas variantes, a saber:
Basti (describe dos tipos)
Neti (describe un tipo)
Trataka (describe un tipo)
Nauli (describe un tipo)
Kapalabhati (describe tres tipos)
Describiremos brevemente algunos de ellos. Es ideal que para la realización de todos los kryas, el practicante sea guiado por un experimentado, y para algunos kryas es directamente obligatorio, para evitar lesiones y heridas. Pero teniendo una base necesaria en la práctica del yoga y manejo consciente de propio cuerpo, es posible realizar algunas de las limpiezas solo. Para mejor comprensión visual adjuntamos imágenes de satkryas.
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